有的宝宝睡觉以前会有闹觉的小毛病，每次睡觉以前都会哭闹半天，宝妈为了哄宝宝睡觉也是各种头疼，费尽心思宝宝还是不肯入睡。有的宝妈就会选择给宝宝听轻音乐帮助宝宝入睡，那宝宝听轻音乐睡觉好吗？

研究表明睡前听轻音乐是可以舒缓神经，放松心情的，很有助于入睡眠。宝宝在母体里发育到六个月就可以听到音乐声音了，而且听到音乐后会非常的乖|。所以宝宝如果闹觉，是可以给宝宝适当听听轻音乐帮助睡眠的。轻音乐可以刺激宝宝的脑神经，非常有利于宝宝大脑的发育。在宝宝睡前给宝宝听轻音乐，宝宝可以很快就进入睡眠状态，等宝宝睡着了在关掉。

但是要注意音量不要太大，避免强烈的声音刺激损伤宝宝耳膜，还有时间不要太长，不要超过半小时。宝宝睡着以后要及时关掉，否则会让宝宝听力疲劳从而影响其听力，严重的可导致宝宝耳聋的。给宝宝选睡眠轻音乐的时候，曲子很重要，一定要尽量舒缓。

白天天气好的时候多带宝宝出去玩，宝宝体力消耗大，玩累了晚上也会早早就睡觉的。而且多接触外面的事物对宝宝的智力发育也是有好处的。