1、可以降低尿酸的食物有燕麦、糙米、杂粮面包、西蓝花、黑木耳、芹菜、苦瓜、卷心菜、薏米、猕猴桃等食物。还有一些绿茶、普洱茶,也可以促进尿酸排泄。但是如果食疗效果比较差,就要遵医嘱服用降尿酸的药物治疗。
2、如果想降低血尿酸,一般建议首先要控制饮食,比如不要饮用各种酒类,肉汤,动物内脏,海鲜以及含嘌呤过高的食物等等,除此之外还要积极的多饮水,保证足够的小便量以达到促进尿酸排泄的目的。
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