1、美白不是三两天可以完成的事，也不是靠用什么化妆护肤品就能搞定的。平时就应该注意生活习惯，注意调理，注意饮食。

2、长期喝牛奶对美白也很有效果的，吃些清淡的对皮肤好的食品，还可以做面膜，很多面膜对美白都有一定的功效。