更新时间:2024-05-05
花青素是一种天然水溶性色素,属于身体抗氧化的担当,可以延缓皮肤的衰老。要想皮肤衰老的慢一些,除了使用护肤品,日常饮食也要多吃一些含有花青素的食物。下面小编就给各位介绍下十大花青素含量高的食物,快来了解一下吧。十大花青素含量高的食物1.黑枸杞花青素含量:1693毫克/100克被誉为是花青素之王的黑枸杞...
醋是中国古代劳动人民发明的传统调味品,不仅美味可口,还具有很高的营养价值和保健功能。此外,醋还可以用于泡脚、调理身体等多种用途。那你知道中国四大名醋是哪四种?下面就和小编一起看一看中国四大名醋排行榜,让我们详细来了解一下吧。中国四大名醋排行榜1、山西老陈醋要问中国最好的醋是什么牌子,那一定是非山西老...
云南省位于我国西南地区,属于亚热带、热带季风气候,光照、热量、水资源充足,因此适宜各种水果生长。那么你知道云南有什么出名的水果?云南特产水果有哪些?下面就和小编一起看一看云南最著名10种水果,让我们详细来了解一下吧。云南最著名10种水果1、华宁柑桔华宁柑桔是云南省玉溪市华宁县的特产水果,作为云南省著...
中华美食千千万,美食文化源远流长,博大精深,如今大家的餐桌上,食物种类丰富,花样繁多。薯类食品就是其中之一,富含大量的膳食纤维和矿物质等营养元素,润肠通气,补充维生素和能量,营养丰富,深受大家的喜爱。今天小编为大家列出最有营养的10种根薯类食物,让我们一起来详细了解一下吧。最有营养的10种根薯类食物...
1、用料:油条100g、鸡蛋3个、虾皮20g、香菇3朵、葱5g、食盐适量、料酒5ml、芝麻油3ml。2、准备原料,油条,鸡蛋,香菇,小葱,虾皮。3、油条剪成小块,小葱切末,香菇切小丁。4、鸡蛋打入碗里,加入料酒快速打散,去除浮沫,加入温水。5、把香菇,油条,小葱,虾皮倒入打散好的蛋液碗里,加入适量盐...
1、主料:荠菜半斤,豆腐1盒,香菇(可用肉丝代替);辅料:盐,糖,水淀粉,葱,姜,香油(根据个人爱好放),鸡精(可用味精,魔厨高汤,干贝素之类的代替)2、豆腐切块,喜欢吃丝的切丝,喜欢吃片的切片。3、荠菜洗干净摘去根,切末。4、香菇洗净去蒂,切小丁。5、切好的豆腐用水煮一下。6、锅中放油.葱姜爆香,...
1、准备红薯几个,用刮皮器去皮。2、利用切薯格的工具刀,有些去皮器上就带有这种刀,刀片是波浪形的,先竖着用刀切一下,然后旋转90度再切一下,薯格就出来了。3、把薯格放入水中清洗一下,筛出淀粉。4、控掉水,备用。5、锅中烧油,油温4~5成热。6、把弄好的薯格放入锅中。中火烧制。7、炸制一面金黄再翻面炸...
1、面粉3勺,干木耳少许,黄瓜半根,胡萝卜半根,食盐适量,芝麻香油适量,十三香适量,香醋适量,酱汁适量,鸡精适量。2、将木耳泡发,黄瓜和红萝卜切成丝备用,再用一小段红萝卜切成花状装饰用。3、烧半锅开水,将切好的菜放进去焯水。先放红萝卜和木耳,煮2分钟,最后关火时再放黄瓜丝。4、用漏勺将配菜捞出来备用...