1、床垫不宜太软或是太硬,以软硬适中为佳,并具有一定的支撑力。
2、过硬或过软的床垫的区别在于:太软的床垫不利于人们快速进入睡眠,并且对脊椎不利,因为人的脊椎不是呈一直线,而是s型,所以选择床垫需要适当的硬度支撑。
3、太硬的床垫不易入睡,并且会有腰酸背痛感,长期睡硬床垫容易导致s型脊椎变形,更有甚者会导致患上腰椎间盘突出等疾病。
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